檸檬汁

「如果生命給你一顆檸檬，你就把它拿來做成一杯檸檬汁吧！」

很久以前，聽人說過這麼一句話，印象一直很深刻。

檸檬又苦又酸，一點也不討人喜歡，根本無法下嚥。

可是把它搾成汁，加上水，加上糖，倒進蜂蜜，

卻變成人人愛喝 、生津止渴的檸檬汁。

生命給我們酸苦 ，我們自己製造出甘甜。

只有無知的人，才會期望生命賜給我們現成好喝的檸檬汁。

聰明人都知道，生命就像一個處處刁難的老師，

他給你一個似乎莫可奈何的難題，等你自己想辦法，

把它剖開、切片、 搾乾，細細地加工處理，然後靜靜坐下來，

好好享受歷經千辛萬苦才得到的寶貴成果。

好喝的檸檬汁，是擠壓檸檬的結果；

好吃的麻薯，是捶打米粒的結果。

在現實生活中，被擠壓、被捶打，也許不是快樂的事，

但是曾經痛不欲生的檸檬與米粒，

也不知道有一天它們會備受讚賞。

被生活壓迫得喘不過氣來的時候，想想檸檬汁吧！

每一次擠壓，都讓我們又流出一滴清涼爽口的檸檬汁。

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真理..

1:你不問，我不說，這就是距離；
　你問了，我不說，這就是隔閡；
　你問了，我說了，這就是信任；
　你不問，我說了，這就是依賴。

2：走不進的世界就不要硬擠了，
難為了別人，作賤了自己，何必呢？

3：有時候，不小心知道了一些事，才發現自己所在乎的事是那麼可笑。

4：誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看的那麼重要。

5：其實總是笑的人，真的很需要人疼。

6：在乎我的人，我會加倍在乎！不在乎我的人，你憑什麼讓我繼續？

7:永遠不要為別人而改變自己， 如果不能接受最差的你，也不配擁有最好的你。

《細品有深度的話》

1、人在的時候，以為來日方長什麼都有機會，其實人生是減法，見一面，少一面。

2、別人怎麼看你， 和你毫無關係， 你要怎麼活，也和別人毫無關係。

3、面子到底多少錢一斤，我們為什麼要在乎別人的看法。

4、有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。

5、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。

6、不要在心情糟爛差的時候，用決絕的話傷害愛你的人。

7、有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。

8、用心甘情願的態度，去過隨遇而安的生活。

9、所有的問題都是自己的問題。

10、有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。

11、一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。可以沒有愛情，沒有名牌，但不能沒有快樂。

12、其實，人都是很賤的，愛你寵你的人你不稀罕，對你冷若冰霜的卻是窮追不捨。最後搞的遍體鱗傷的還是自己。

13、不要的東西， 再好也是垃圾。

14、如果你沒瞎， 就別用耳朵去了解我。

15、真正的牛逼不是你認識多少人，而是你患難的時候還有多少人認識你。

16、那些不需要解釋的事情， 從你張嘴那一刻起，你已經輸了。
……很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然後轉身離開！
……距離，產生的不是美，而是詮釋了不堪一擊的愛情！
……人生煩惱就12個字：放不下、想不開、看不透、忘不了！
……女人沒魅力才覺得男人花心，男人沒實力才覺得女人現實！
……慢慢的，長大了，卻感覺變沉默了，懂得多了，卻不快樂了！
……明明不是陌生人，卻裝的比陌生人還陌生。
……在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己！
……佛祖之所以創造指紋，是因為，他想讓人們知道，其實每個人都有傷痕！
……跟自己說聲對不起，這些年一直沒學會愛自己！
……女人，不需要傾國傾城，只需要一個男人為她傾盡一生！
……在乎才會亂想，不在乎連想都不會想.

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如果，有一天你知道自己快要死了，此時回頭再看這一生，感悟是什麼？

或許，這次你真的相信佛說的“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。”

人生就像一場電影，有跌宕起伏，有風平浪靜，有陽光燦爛，有暴風驟雨......

而讓我們的心也生起了愛恨喜怒，隨境而生，隨境而滅。
最後傻傻地發現，我們當了一輩子的演員，隨劇情而表演，從來沒有做過真正的我。

如果，這一刻你終於明白了什麼才是真正的我，那麼你還會那麼執著？

41分鐘前

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心累的時候 換個角度看世界

壓抑的時侯 換個環境深呼吸

煩惱的時候 換個思維去排解

生活中學會換位思考

你的世界會更美

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住心容易生起瞋恨、貪欲、愚痴之心。
住心就是心隨境轉，
面對什麼樣的境界，
你的心就跟著境界轉動。

悟道，
如同睜開了智慧的眼睛，
走在人生的大道上，
途中的山山水水、花花草草，
都會伴隨我們走向前程。

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超渡自己

超渡自己
－賽斯心法
許添盛醫師
以下文章引自賽斯教育基金會許添盛醫師演講，以及遇見賽斯部落格

超渡自己 超渡你自己，超渡這一輩子的你，超渡那個從小沒有得到愛的自己，超渡你第一次失戀、被人家騙錢，人財兩失的傷痛，超渡你事業失敗，所有的朋友都背棄你的過程中，你內心所有的痛苦！

所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒，所以你超渡了這一輩子的你了嗎？

你的心都平靜了嗎？從小到大，你的心有沒有不平衡？

包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有回過頭去接納、去化解，用當下你的愛、智慧，去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。

人第一個要安的是自己的心。
你的內在小孩還孤獨嗎？
你還是覺得人性是不可信任的嗎？
你要先超渡你自己內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦與悲傷。

如果你還感覺到有負面的情緒，就表示還有一個在負面情緒的自己。

比方說，你明明在洗菜、做飯，突然你覺得很孤獨，很悲傷；或是在上班，怎麼越上班越坐立難安，你覺得你的情緒很莫名其妙，這些情緒哪裡來的你不知道。

如果你常常感到悲傷、坐立不安，悲傷、莫名其妙想哭，其實不是你想哭，是你裡面的人在哭，如果你常常莫名其妙感覺到負面的情緒，表示你的內在還有一個自己，還陷在水深火熱的負面情緒裡頭，他在等你，等你做什麼？

等你超渡他。

唯有你超渡了、安撫了你內心的那個悲傷的、緊張的、還在擔心明年沒有錢的那個自己，唯有安了他的心，你才在這兒坐得很安心。

你之所以坐在這兒不安心，是因為你的內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，所以首先要先學會超渡這輩子的你，不是要到佛寺辦法會超渡，那不叫超渡，超渡是深入你的內心，用你當下的愛和智慧，化解你內心有種種負面情緒的自己。

你自己就是你自己的觀世音菩薩，所謂的觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成佛的你，祂循聲救苦來安撫還在無助中的你，你還在苦難當中，祂循聲救苦，你要循著你的情緒，如果你不安、你恐懼，你的內在還有一個不安、恐懼的自己，甚至還在怕黑、怕爸媽不要你的小孩，他等你去超渡他。

這一步你做到了。

接下來，你要超渡你累世的自己，很多修行的人會說，當你修到一個程度，過去的業障會現前，其實根本不是那個意思啦！

他們都弄錯了，完全搞錯了，而是這一輩你有了能力、有了智慧、有了愛，你開始有能力了，你過去轉世的自己，會來找你幫忙，不是業障現前，什麼冤親債主來找你，不是的，是他們來求你幫忙，當你這一輩子的自己心靈力量變強了，你安定的力量也強了，有些在夢境當中，或是你往世過去的記憶會顯現出來。

這是賽斯心法很有意思的地方了！

當下你的修行，當下你的智慧和心靈成長，原來還可以幫助過去在苦難中的你耶！

這代表當你開始學習身心靈的概念，當你了解宇宙的奧秘，當你開始進入生活的另一個層面，你的過去世還在哀傷中，你的過去世可能有餓死的自己，有被砍頭的自己，有被強暴的自己，有在逃難的自己，有失戀的自己，你的過去世有好多的自己，都在等著你去幫忙他。

這一世，透過你心靈的安定，你可以治療童年的創傷，安撫你過去生意失敗的自暴自棄，你可以改變「自從被男人拋棄之後，你不相信天下還有好男人」這樣的觀念，不但可以幫你把這一世的你變得更好，而且你過去世的記憶，也會開始展現出來，因為你的過去世還有好多的你，等著你去幫忙他。

於是你開始了一個自我成佛旅，開始了一個自我超渡之旅。

超渡誰？
你無法超任何人，除非你開始超渡你自己。
超渡過去世，在種種苦痛當中的你，等你超渡完所有過去世的你的時候，就是你成佛的那一天，就是你在當下感覺到圓滿的那一天。

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細說 中國

不查都是天災，一查全是人禍；
不查處處鮮花，一查全是豆腐渣；
不查都是中國人，一查全是外國籍；
不查都是孔繁森，一查全是王寶森；
不查個個人模人樣，一查全都男盜女娼；
不查問題都在後三排，一查根子在主席臺；
不查都為人民服務，一查全被人民服務。

中國人，了不起。
汽油—用不起；
橋樑—走不起；
學校—上不起；
生病—看不起，
住房—買不起；
豬肉—吃不起；
房貸—還不起，
狀子—告不起；
官員—惹不起；
娃娃—養不起，
愛心—傷不起，
死了—葬不起。

檢查+罰款=管理；
扯皮+刁難=服務；
實幹+技術=白忙；
跳舞+喝酒=業務；

聽話+奉承=可靠；
大話+做秀=政績；
送禮+關係=提拔；
工齡+造假=職稱；

文憑+拼爹=招聘；
和諧+贊成=民主；
聯播+歌聲=幸福；
賣地+蓋樓=財政；

套話+瞌睡=開會；
造假+矇騙=經營；
截訪+維穩=安定；
賄賂+人情=法制…

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